Levensreddende vaardigheden aanleren

reanimeren kun je leren

Een BLS-instructeur leert cursisten essentiële reanimatietechnieken, zoals het toedienen van borstcompressies, het toepassen van beademing, en het gebruik van een AED (Automatische Externe Defibrillator). Deze vaardigheden vergroten de overlevingskansen van slachtoffers bij hartstilstand of ademhalingsproblemen […]

Read More

Wat je moet weten over vechtsport tokkels

vechtsport tokkels

Vechtsport tok, ook wel bekend als toque, is een belangrijk beschermingsstuk binnen verschillende vechtsporten. Een tok is ontworpen om kruisbescherming te bieden tijdens trainingen en wedstrijden. Het is een onmisbaar onderdeel van de uitrusting van […]

Read More

haal alles uit je zonervaring

Haarlemmer bruin spf 30

Alles begint thuis Vakantie staat voor de deur: de tijd van zon, zee en ontspanning! Voordat je vertrekt, is er echter een belangrijk aspect om niet te vergeten – de voorbereiding van je huid. We […]

Read More